关于性与爱，你不知道的那些秘密！(2)

02
我觉得性是婚姻不可缺少的调味剂，和谐的性关系能为平淡的婚姻生活增色不少。
不过结婚多年后性生活无法与恋爱时期比较，有时候甚至会排斥。有时觉得工作了一天很累，如果老公有这方面的需求往往就会引发矛盾，而我又会觉得他没有体谅我的辛苦。
有一阵我和老公是分床睡的，这样两个人都不用为这事烦恼? 但是后来我觉得这样不好，缺少沟通交流，于是坚决要求还是同床共枕。
我们尝试接纳对方的需求，虽然次数还是不多，但偶尔亲密一次的感觉也挺好的。我们也在努力锻炼身体，让我们的性关系能恢复以前的和谐。对于无性婚姻，我觉得如果无性可以做回朋友，性是夫妻沟通的亲密方式，如果没有性难以想象。
你的觉察很重要，当两个人在性的方面出现了不一致，夫妻之间更需要深入的沟通。
所以两个人回到同一张床上，即使没有性爱，只要有爱抚，有拥抱，其实那也可以得到身体上的满足，不过男人和女人在这方面的需要是有差异的。
有一条爱的法则是，不要带着怨恨、愤怒入睡，即使你不开心也要跟自己和解，安抚自己，心疼自己。
夫妻之间如果长期没有性爱，身体会变得越来越陌生，心里的距离也就会越来越远。当有一天真的想要分开，可能连一丝的留恋都没有了。

03
我认为幸福的夫妻应该大部分有比较满意的性生活。性得不到满足，容易家庭破碎，出现第三者。
性生活得不到满足的一方会对另一半比较苛刻，更不能包容对方的缺点。反过来，性生活和谐，互相能更包容彼此。有些不愉快的事情也会大事化小，小事化了。家庭整体氛围会更好。
我自己的婚姻生活就是比守活寡还悲惨的状态，长期冷暴力、零沟通。我因为这方面常常怀疑他在外面有女人。他才37岁，不可能没有需求。
曾经听过一句话，男人停止经济和情感的付出，是因为逃避，想用这个方法来逼退自己的妻子，让她提出离婚。
长期压抑的我痛苦不堪，我也因此咨询一段时间的心理医生，我想知道到底是哪里出了问题，尽自己所能去改善目前的生活。我无法接受一夜情或者想其他办法去解决。可能传统观念影响。
一段关系走到今天，不是一个人的事情，而是两个人互动的结果。
看起来你好像对自己有很多的自责，你觉得是自己哪里出了问题。你不必为这样的一段关系负上全部的责任，走到今天，你可以问问自己，我需要负多少的责任？
当然，我们不能把希望寄托在别人的改变上。只有改变自己，才能走出痛苦。在一个家庭中，如果有一个人发生了改变，过去的那种固有的模式可能就需要相应的做出调整，以达到家庭的平衡。所以你的改变一定会带来家庭的改变。你自己一定是这个改变的受益者。