男票丁丁太大每次性生活都痛怎么办(2)

一般情况，可以借助润滑剂来湿润外音，减轻摩擦痛感。
情况较为严重的，可以去医院开一些雌激素相关药物，调节体内激素平衡。
记得谨遵医嘱，不要自行用药哟。
04. 放宽心态，轻松上阵
在实操中，也有不少小姐妹因为过于紧张而出现音道痉挛。
恐惧总是来源于未知，双方在爱爱前做好充分的沟通，了解彼此对爱爱的认识、偏好、底线等等，将危险尽可能得扼杀在摇篮里。
如果是经验较少的姐妹，还可以和伴侣一起看看小H片，虽然它不能当作教科书，但也可以发挥打开眼界、增长见识的作用。
见得多了，也就没那么害怕了。
爱爱时如果还是觉得恐惧、疼痛的话，也千万不要勉强自己，及时和伴侣沟通，调整爱爱方式。
相信爱你的他一定会配合的！