跟老婆做完为什么会身体抽搐(2)

那么该如何获得糕潮？
1.多重刺激。男性在帮助女性达到高氵朝的过程中，可以给予女生多重刺激，包括yin道、yin蒂、乳房等等，尤其不要忽视yin蒂的重要性噢，yin蒂上的敏感神经要比yin道上多很多。[简单来说，上下其手！]
2.敢于交流。女生应该更多的与男生交流感受，告诉男生怎样的力度、频率自己会更有感觉，良好有效的交流很重要。
3.及时的事后爱抚。女性高氵朝之后，往往还会沉醉其中，不像男生会立马消退，及时的爱抚，对于女性而言会有更好的体验，得到足够的安全感。
4.锻炼耻尾肌。耻骨肌是阴道到肛门之间的肌肉群，锻炼耻尾肌除了可以提高xing生活质量，对痔疮、女性尿道括约肌的锻炼也有好处。
具体练习方法：控制排尿的肌肉就是耻骨尾骨肌肉，采用收紧——放松——再收紧——再放松的顺序，循序渐进的练习，时间逐步递增。
小美能帮的只能到这，性，一直是个讳莫如深的话题。即便是在最亲的爱人，朋友和同事面前，我们都很少提及。
但你又不得不重视，因为它存在于我们的生活，与你的心情/状态，感情/婚姻，乃至整个家庭的氛围都有着千丝万缕的联系。