谈恋爱缺乏安全感原因怎么办 溃败感往往来源于自己(2)

4.别太爱对方
对方是谁对你而言一点儿都不重要，你并没有真的“爱上”这个人。你只是需要一个“永远不会离开你”的客体，这个客体能永远的陪伴着你，好让你不会再体验到那种过去一次次被抛弃的痛苦。
5.别过度付出
缺乏安全的人，最喜欢去证明自己的爱有多深，会不停的，毫无底线的付出自己的感情。然而，这种毫无底线的付出，不管是对自己还是对方，都会让人感受到非常糟糕。
让对方自愿的真心实意的爱你疼你，就要先自尊自爱，有自己独立的人格，和给予双方足够的私人空间。双方都要处于平衡对等的位置上，不要去逼迫，威胁对方为自己去做什么事情，一切都要以自愿为前提。

6.提高自己的自信
安全感一直都来源于自己的内心，取决于自己是否成熟及内心强大。优秀的人总是担心选择什么好，不优秀的人更多的时候都在担心伴侣会不会出轨，会不会聊骚，会不会离开自己。因为自己没有同时进步。