时尚辣妈生完孩子后身材怎么还保持那么好，太馋了(2)

1、怀孕的时候就要控制自己的体重
想要生完孩子以后身材依旧火辣，女性在孕期就要开始控制好自己的体重，一般整个孕期体重增长在25斤(也就是12.5公斤)左右是比较适宜的，这样即使生完孩子，宝妈也不会胖太多，更容易恢复身材。

2、产后及时调理身体，不要大吃大喝
很多女性在生完孩子以后，不能正确的调理自己的身体其实也容易使身材走样。记得刚生完孩子以后一定不要急于瘦身，而是要等身体恢复差不多以后再开始。此外，有些宝妈因为喂奶，也会变得容易饿，甚至大吃大喝(其实想要快点恢复身材，宝妈在哺乳期可以少吃多餐)。