女人几月份生孩子比较好该怎么备孕，准备要孩子的可以看一下(3)

女人备孕需要注意什么?
1.夫妻双方在备孕前，先到医院做个优生优育的检查，确认双方身体健康，符合怀孕的条件。
2.如果是剖腹产的经产妇，孕前需要做四维彩超，检查疤痕子宫的恢复程度。
3.夫妻要保持充足的睡眠，喝酒和蒸桑拿能使男性精子锐减，一定要避免，同时养成规律的生活作息。
4.女人备孕的时候，饮食要均衡，要补充新鲜水果和蔬菜，需要增加蛋白质的摄入。
5.宫寒的女性，长期手脚冰凉，最好是调养好身体再要孩子。