让内心强大的8个方法

一个人，如果没有坚强的心，就很容易被生活中的挫折所压倒，一蹶不振，那么让内心强大的8个方法是怎样的呢？

1，拒绝舒适，持续挑战。
2，适应孤独，坚持决心。
3，不要为了别人而放弃自己的生活。
4、善于化解坏情绪。
5、情商可以后天培养，比智商更重要。

6、自信的人是最美的，充满自信的人能够积极面对生活和问题。
7、人的情绪是不受他人控制的，学会控制自己的情绪。
8、提升自己的自控力，让自己变得自律。
一个有着坚强的心的人首先尊重他自己的感情，然后用礼貌的方式别人相处。这种做事方式决不是自私的，而是坚持原则和底线的。