2021年三伏天有40天

加长版三伏天在今日开启 2021年三伏天有40天

夏天最让人头疼的那就是三伏天来了，三伏天也是代表着最热的时候已经来临，据最新消息，加长版三伏天今日开启，大家都知道2021年三伏天有40天，因此今年的热天也会更长一些，大家在三伏天里一定要注意防暑以及养生，那么接下来大家就和有图有真相小编一起了解看看~

加长版三伏天今日开启
每年入伏的时间是不固定的，中伏的时间长短也是不相同的。初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
而今年的中伏有二十天，所以今年依旧延续去年加长版的三伏天，一共有四十天。
从今天开始，其中7月16日至7月25日为“初伏”，7月26日至8月14日为“中伏”，8月15日至8月24日为“末伏”。
2020三伏天从什么时候开始
2021年三伏天从7月16日入伏，到8月24日出伏，长达四十天。
三伏是中原地区在一年中最热的三四十天，三伏是按照农历来计算的，每年时间大概在阳历的七月中下旬到八月中下旬。

入伏吃什么 第一天吃啥
1、饺子
北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。入伏这天吃饺子，是希望能平安度过夏季，祝愿祈福之意。
2、鸡
民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体”。南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。相对来说，江西、湖南人三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据。三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这样一来，可做到发散体内蕴寒，防止秋发寒病。
3、萝卜
“头伏萝卜二伏菜”，从传统意义上讲，北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和大萝卜，所以种植秋菜大白菜和大萝卜就显得很重要。所谓的头伏萝卜二伏菜是指入伏以后，第一个10天称为头伏，这个季节就要种萝卜了，第二个10天称为二伏，这时就要种白菜了。
4、火腿
杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃为最佳。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。