网易云回应网抑云(2)

大量积极跟消极情绪会有怎样的影响
古人说：“笑一笑，十年少。”这证明乐观豁达对健康颇有好处。目前虽然还没有研究能够说明积极情绪对身体产生影响的机制，但是大量研究的统计数据表明，积极情绪的确有利于治疗疾病，并且有助于病后的恢复。
研究人员曾对122名男性心脏病患者的乐观和悲观情绪进行了评估。8年之后在当初测得的情绪最悲观的25名患者中，已经有21名离开人世；而情绪最乐观的25人中，只有6人去世。与病人身体上的其他指标如心脏损害的程度。动脉阻塞情况相比，患者的精神状态更准确地预示了他们的存活时间。
据芝加哥的《医学生活周报》报道，美国已经有一些大型医院和心理诊所开始聘用“幽默护士”。她们陪同重病患者和有情绪障碍的患者看幽默漫画，讲笑话给他们听，以此作为心理治疗的方法之一。幽默与笑声帮助不少重病患者和有情绪障碍患者解除了烦恼和痛苦。
说到底，积极情绪是一种乐观的人生态度的体现，悲观的人面对机遇时会担心将来遇到困难，而乐观的人会在困境中看到机遇和希望。
因此，我们要很好地控制和调节自己的情绪，对不良情绪提高警陽，这是远离疾病困扰的重要途径之一。只有努力保持健康向上的情绪，才能更好地保持身体健康。
美国医生辛德勒根据他数年行医的经验，写了一本《天天都过好日子》的书，他在书中写道：“每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量一良好情绪的力量。”精神愉快，心情开朗，乐观豁达，是健康长寿的秘诀，也是心理卫生和生理卫生保持良好状态的重要环节。让我们都来做一个情绪“环保主义”者吧！
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