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怎么缓解高考压力 消除紧张情绪(2)

2023-04-08 来源:文库网
可以找一个空把空旷的地方或者山上,把自己心里压力都发泄出来,大声喊出来。做完之后会发现心情会好很多,紧张和压抑也会有所缓解;

怎么缓解高考压力 消除紧张情绪



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