尿酸最怕的三种水果，葡萄/樱桃/苹果一定要多吃(2)

同样的道理，苹果也是低嘌呤的食物，因此专家们也都是建议多吃一些苹果的，而且苹果还有一个好处，那就是不管在什么时候都是可以买到的，这不像樱桃或者是葡萄还有这季节的限制。另外多吃苹果还有这其它的好处，例如促进人体的新陈代谢，使皮肤润滑。苹果中含有丰富的营养成分，其中有多种微量元素，这些都是我们人体所需要的。
不过还是要告诉大家的是虽然这三样水果是十分适合尿酸人群，但是却并不能治疗尿酸，只能起到一个抑制或者减轻的效果。尿酸最好的方式还是医学治疗，另外平常自己的饮食生活习惯也需要注意。多运动，多喝水，少吃肉，不能喝酒，多吃低嘌呤的食物等等，只有做到了这些，你的尿酸才可以更快的治疗好。