左眼跳是什么兆头，风水寓意代表即将有好运(睡眠不足导致)(2)

其实这些都是在民间传说的一些说法，科学上并没有这些依据。左眼跳其实就是眼睑震颤，通常是由休息吧时间不够引起的，经常过度抽烟喝酒也会导致眼皮跳，并且还可能不止眼皮跳动，面部肌肉也可能随着痉挛，让人感到非常不舒适，严重的甚至可能会引发周围神经系统的病变。

一般感到眼皮跳动了，就需要适量增加休息时间，提早睡眠，尽量不要熬夜，烟酒等物品也需要远离，要多吃一些新鲜的蔬菜，吃一些粗粮，例如豆类植物、黄瓜、玉米等，减少食用不易消化的油腻食物，保持一个良好心情，这样就可以改善眼皮跳动的情况，让面部肌肉得到放松。