流产后必吃的12种水果(2)

3、注意卫生，保持清洁
流产手术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的卫生清洁，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
膳食推荐
红糖鸡蛋汤
材料：红糖、鸡蛋、红枣。
做法：
1、在锅里放入适量的清水烧开，红枣洗净去核备用。
2、把鸡蛋打到煮开的水里，转小火（水开后倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散成蛋花汤了）。
3、待水再开时，放入红枣、红糖，用小火煮15分钟即可食用。
拓展资料：
女性做完人流后，身体也是会受到损害的，需要调节保养回来，这时对于饮食安全就非常重要了。人流后多久可以吃水果呢?人流后可以吃什么水果呢?下面就由果果来为大家解答!
人流后多久可以吃水果

1、人流后能吃水果吗
妇科专家称,人流对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使人流后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视人流者的体质、失血多少,全面衡量而定。
2、人流后多久可以吃水果
刚刚人流,最好先不吃水果,可以等人流后半个月了再吃。人流后多久可以吃水果,水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果。可以多吃些红枣。
3、人流后可以吃什么水果
人流后可以吃香蕉，吃香蕉可以润肠通便,促进肠胃的消化,多吃香蕉可以让心情变得舒畅。
人流后能吃柑橘，柑橘中含有丰富的维生素C能增强人体抵抗力。
孕妇人流后的注意事项
人流后多久可以出门
人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。