泡脚的最佳时间是什么时候？(2)

泡脚
此时属于亥时，是准备睡觉的时辰，所以在此时泡脚通百脉，泡完了就应该去准备入睡。
泡脚的水温知多少
泡脚的最佳水温在36—43℃，要求热而不烫。
1.
静脉曲张
患者不能超过38℃，严重者不超过36-37℃。
2.
严重心脑血管
患者，不能超过37℃。
3.
一般病症
不超过38℃。
4.
正常
水温40℃，夏天
39℃以下即可。
水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
看了以上内容，相信大家也对于泡脚的时间和水温都有所了解了吧， 吐客网温馨提示您，每次泡脚泡30分钟即可，不宜太长时间，有的人认为泡脚时间越长越好，然后持续不断的添加热水，泡很长的时间，其实这是错误的想法，隔一天泡一次就可以了，但是要提醒老人，时间要再短一些，因为老人泡脚时间长了容易出现心慌的症状，尤其是水不能太烫，能放下脚就行！