牛油果能和苹果一起吃吗？双重营养搭配丰胸又美味(2)

牛油果可以和苹果一起吃，二者都含有丰富的营养元素，而且并不会发生冲突，而且牛油果没有什么味道，搭配苹果，营养又美味。
牛油果有哪些搭配禁忌

1、牛油果不能冷饮同食
因为牛油果本身是一种含油脂量较大的食物，而同食凉性水果会影响肠道对牛油果的养分吸收，引发消化不良甚至腹泻。
2、牛油果不能和西瓜一起吃
牛油果与西瓜相克，同食可能会引发肠胃消化，有腹泻的风险。
3、牛油果不能和油性食物搭配吃
牛油果本身就含油脂性食物比较大，同时不但会降低营养，而且更加容易发胖。
牛油果有哪些好处
1、丰胸
牛油果丰胸功效早已被大众所熟知，牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，它能增加胸部皮下组织弹性，牛油果含有的维生素A能够刺激女性雌性激素分泌，维生素E促进胸部生长发育，维生素C预防胸部变形。
2、抗衰老
牛油果富含蛋白质、维他命和甘油酸，是天然的抗氧化和抗衰老剂，它能不仅能使皮肤表面形成隔离层，防止皮肤晒伤还能软化、滋润皮肤，果仁里提取的牛油果油含有丰富的人体所需的维生素E，脂肪酸、镁等元素，能增强细胞韧性，收紧毛孔，帮助皮肤抗氧化，延缓皮肤衰老速度。