禁欲30天精神变化会怎样？来自3位撸友的自述(2)

我是从2016年7月2日开始有意识的开始“禁欲”的，现在已经是禁欲了大半年了，虽说其中也有过反复但最长的一次是坚持了89天，最短的一次是7天，相比没有“禁欲”之前的一天2次-3次好了太多太多，身体也有了明显的变化。脸上原本长了很多逗逗现在终于开始慢慢的恢复了，皮肤也变赶紧了，整个人的精神状态和从前相比好了太多太多，所以我现在尽量不会去轻易破禁。
3、四川95后撸友

我是18年2月份开始决定戒撸，当时是下了很大的决心，一定要吧这个戒掉，每天给自己找很多事，让自己不去想那些事，前一个星期真的非常困难，每天晚上都翻来覆去睡不着，但还是挺过去了，慢慢的就没这么难受了，禁欲30天之后整个人又了翻天覆地的变化，整个人精气神都不同了，皮肤也变得非常好了。

看完了上面这几位撸友的自述，你觉得怎样？禁欲确实对人的身体有很大帮助的，身体会慢慢的恢复，有时候确实会很难受，但只要坚持过去了就又能禁欲一段时间了，在这里也奉劝各位撸友好自为之！