世界上最丑的女人 胆小者勿入(6)

对自己的长相产生不满本身并没有什么大不了，很多这样想的人也依然保持着良好的心理状态。偶尔抱怨下自己的身材长相，这不过是生活中正常的小插曲，与“躯体变形障碍”这样的字眼扯不上什么关系。不过另一方面，我们也应该了解，频繁、过度地贬低自己的相貌确实会给人们带来痛苦，并阻碍他们成为自己想要成为的人。

我们应该倡导多元化的审美观念，并尝试用批判性的眼光看待我们周围的信息，主动思考周围的世界正在传递给自己怎样的信息，拒绝一味地迎合“主流”观念。如果想法真的在你的脑内挥之不去，使你感到沮丧，并且失去控制的话，向心理咨询师寻求帮助。