planB焦虑是什么梗 出自那里

planB焦虑planB指的是原有计划被打乱之后产生的焦虑，都知道日常做事都是有计划的，但是自己预想的计划，准备周全之后被打乱了就是很不好的，由此引起的焦虑。

planB解释在面对事件的时候总有自己的计划，如果只是一个计划，简称A计划。而我永远有个plan B，说明总是给自己退路，也是常见的一种说法。

Plan B是指原来的计划搁浅后的备选方案。
人们在谈生意时常常提起，相当于contingency plan（临时改变的计划）。 原来的计划是plan A，改变后的计划就是plan B，容易理解。