女人情感：你总会爱上否定你的人吗？(2)
2024-01-06 来源:文库网
安全感比欣赏更重要
为什么有人会喜欢他人讨厌自己而不是喜欢自己呢？根据自我验证理论，他人评价与自我评价的一致是对个人预判能力的确认，使人增加自我掌控感。于是，人有信心预判他人将如何对待自己，即使预估到他人的回应可能是负面的，自己也有时间准备应对，因此自我确认可以给人在社交时带来安全感。自我验证到底如何运作？研究人员做了大量的实验同时在实际生活中做了大量研究。在一组研究中发现，消极的人喜欢朋友和伴侣看低自己(谁没有几个喜欢互相斗嘴抬杠的哥们呢？)；在另一项实验中，研究人员用几种测评系统对消极者进行测评，结果发现，被测评者更喜欢对自己评价较低的测评系统，甚至他们认为这些倾向给予负面评价的评测系统更加准确。自我评价较低的人喜欢负面评价来获取自我验证，那些自我评价较高的人就完全不需要负面评论吗？实际上也未必。研究发现，人们不仅在总体上寻求自我验证，在某些特定的方面同样如此。
就算是那些总体上自我感觉良好的人，在自己不擅长的方面，也会寻求负面评价以满足自我验证。就拿我自己来说吧，就算我认为自己总体上还算受欢迎，我也知道自己总有不擅长的地方，例如跳舞。但当音乐响起，我还是会情不自禁地去舞池中间笨重的扭动身躯。如果有谁夸道：“你跳得真不赖！”我立刻意识到和这家伙的关系将会下降一个档次。这都是自我确认的影响！
自我验证无法满足时会发生什么？
我们无法控制他人对自己的评价。这会产生什么后果呢？一项研究发现，那些认为配偶对自己的评价和自我评价有较大差距的夫妻会有更高的离婚率。另外一项实验表明，当人们面对与自我感觉严重不一致的评论时，会感到焦虑。这种焦虑被称作解体焦虑(disintegration anxiety)，指的是因自身的不稳定状态产生的焦虑，像是感觉到一些事情出了大错。
难道真有人不喜欢听好话吗？
自我验证理论并不是说正面评价不如负面评价有吸引力，实际上人的天性都喜欢正面评价。然而，那些对自己有负面印象的人会将正面评价与自身评价相比较，两者的不一致性会使他们产生焦虑，随后便产生对负面评价的偏好。研究人员发现，将他人评价与自我评价做比较的过程是需要耗费精力的，而如果预先消耗掉这种精力(例如背几个list的GRE单词，做几道高数题)，那些对自己有负面印象的人也会像其他人一样喜欢正面评价了。
赞美有风险，开口需谨慎
为什么有人会喜欢他人讨厌自己而不是喜欢自己呢？根据自我验证理论，他人评价与自我评价的一致是对个人预判能力的确认，使人增加自我掌控感。于是，人有信心预判他人将如何对待自己，即使预估到他人的回应可能是负面的，自己也有时间准备应对，因此自我确认可以给人在社交时带来安全感。自我验证到底如何运作？研究人员做了大量的实验同时在实际生活中做了大量研究。在一组研究中发现，消极的人喜欢朋友和伴侣看低自己(谁没有几个喜欢互相斗嘴抬杠的哥们呢？)；在另一项实验中，研究人员用几种测评系统对消极者进行测评，结果发现，被测评者更喜欢对自己评价较低的测评系统，甚至他们认为这些倾向给予负面评价的评测系统更加准确。自我评价较低的人喜欢负面评价来获取自我验证，那些自我评价较高的人就完全不需要负面评论吗？实际上也未必。研究发现，人们不仅在总体上寻求自我验证，在某些特定的方面同样如此。
就算是那些总体上自我感觉良好的人，在自己不擅长的方面，也会寻求负面评价以满足自我验证。就拿我自己来说吧，就算我认为自己总体上还算受欢迎，我也知道自己总有不擅长的地方，例如跳舞。但当音乐响起，我还是会情不自禁地去舞池中间笨重的扭动身躯。如果有谁夸道：“你跳得真不赖！”我立刻意识到和这家伙的关系将会下降一个档次。这都是自我确认的影响！
自我验证无法满足时会发生什么？
我们无法控制他人对自己的评价。这会产生什么后果呢？一项研究发现，那些认为配偶对自己的评价和自我评价有较大差距的夫妻会有更高的离婚率。另外一项实验表明，当人们面对与自我感觉严重不一致的评论时，会感到焦虑。这种焦虑被称作解体焦虑(disintegration anxiety)，指的是因自身的不稳定状态产生的焦虑，像是感觉到一些事情出了大错。
难道真有人不喜欢听好话吗？
自我验证理论并不是说正面评价不如负面评价有吸引力，实际上人的天性都喜欢正面评价。然而，那些对自己有负面印象的人会将正面评价与自身评价相比较，两者的不一致性会使他们产生焦虑，随后便产生对负面评价的偏好。研究人员发现，将他人评价与自我评价做比较的过程是需要耗费精力的，而如果预先消耗掉这种精力(例如背几个list的GRE单词，做几道高数题)，那些对自己有负面印象的人也会像其他人一样喜欢正面评价了。
赞美有风险，开口需谨慎
