纠结：男生的酒后告白可不可以相信(2)

回忆过往，如果我能在他表示不记得醉酒的话时就毅然转身，也许我有退路，但是我错误的认为有以前的感情基础存在，我可以打动他。我错了，错得很彻底。作为一个一直埋头读书的女孩子，这是我第一次投入感情在一个异性身上。我觉得自己很失败。
我也觉得他一直在利用我，利用我的感情，利用我在工作上比他强的能力。但是即便我如此自知，仍不能把他当路人甲看待。我觉得自己现在有点变成另外一个人，而且我也不再相信爱情！
您能帮我吗？我需要有个人来点醒我！希望您能帮我！谢谢！
回复:
你好！看得出来这件事情给你造成了很大的困扰，甚至带来伤害。在这里我想与你分享一个心理学上的理论，ABC理论。这个理论认为：人的情绪不是由某一诱发性事件本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。也就是说由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同的两种情绪反应。

你认为这段不够美好不够如愿的感情给自己带来了伤害，让自己感觉很失败，实际上不是这段感情本身带来的后果，而是你自己对这段感情的认知所带来的后果。这段感情与你期望中的美好爱情差距太大，以至于你无法接受这样巨大的落差，你不由得感觉失望、被欺骗、甚至对自己、对爱情产生怀疑。
但实际上，爱情是世俗生活的一部分，因此它本身也是世俗的，存在各种可能、各种形态，没有任何一条真理规定爱情必须如童话般纯洁美好。因此，任何一个人面对爱情，都要做好接受成功和失败的准备；这与面对任何事情，失败与成功的结果各有可能一样。如果你只乐于接受成功而抗拒失败，那这样的态度是违背规律、不够成熟的，显然需要进行调整。
同样，什么样的爱情会发生在自己身上有时候不是我们可以选择的，你不能要求自己永远是生活的宠儿，禁止任何挫折出现在自己的生活里，因为这些挫折和失败（包括感情上的）原本就是生活的正常形态。但我们可以选择的是自己面对挫折时的态度，那就是你可以就此怨天尤人地蜷缩在失败的阴影里自暴自弃；你也可以坦然地去面对挫折，从中吸取应得的经验教训，抚平它带来的不愉快，重新以良好的状态投入生活。

说了这么多，希望能对你有所启发，帮助你从新的视角去审视那段感情的意义。相信只要客观真实地去面对，你很快会走出现在的混乱，并且变得更成熟、更豁达。