失恋一个月了还是不能放下，怎么办？

我也失恋了，开始那几天真的是脑子里全是他做什么都会想到他，没天晚上都会梦见他，白天吃不下饭，都到了这种地步，后来在网上看到一些暖心的句子，这个世界那么大失恋的人很多很多，不止我一个，我没必要这样，是我的会回来找我，不是我的我强留没用，现在心还是会痛，每当看到他，我都觉得我的世界又亮了，虽然还是喜欢着他，但更多的是顺其自然，看到他我就很满足了，不要继续纠缠，这样足够了，我相信过好我自己的生活，他会回来找我