挽回女友:分手后怎样和她聊天?(2)
2024-01-06 来源:文库网
女人在恋爱中的需求感,一个是未来预期,一个是安全感。男人的恋爱中的需求则是认同崇拜,付出尊重。这四种需求如果没有获得满足,两性之间就会产生矛盾。
惯性恋爱的时候,没有人想打破这种平稳的感觉。大家已经习惯了一种逃避的方式,没有人想第一个站出来去解决矛盾,大家都本能的退让,你退一步,我退两步。有一天这个矛盾再也压不住。
比如工作上遇到压力,或者是朋友亲密伙伴的挑唆,父母的一些不恰当的话,都会把我们这种深层次的矛盾引发出来,一个导火索,把火药桶给炸。最后谁也逃不掉了,只能苦涩的说分手吧。
二、我们怎么去解决?
你要知道刚开始对方排斥你,排斥的并不是你这个人,也许你们前几天还唧唧我我呢。他这会儿为什么讨厌你了?他讨厌你只是一种情绪,一种本能的防备。
因为第一,你现在有一个前女友的身份。第二,之前在一起的所有经历带给对方一种认知,给了他两个人在一起不愉快的感受。
他不想被你挽回,不想被你折磨,不想跟你聊天。因为这会浪费掉我的时间,破坏掉我好的心情。所以说他直接作出拒绝的姿态。
要想破解这种排斥,就需要我通过自我描述,给对方一个接受你的台阶和借口,然后通过正确的挽回沟通策略,每次都给他展示出不一样的自己,打破他之前对你的认知,打破他的预期,打破他对你的认知。每一次都把自己新的一面展示出来,去给他提供积极正向的情绪。
打破对方的心理预期,让这个男孩觉得你好像也没有之前我想那么坏,是不是我之前跟你接触的太少了。让他内心里产生一种想法,想要跟你继续谈恋爱的想法。
三、六种挽回的沟通策略
1、道歉没用,有用的是合理化
你把对方惹生气了,第一反应是什么?肯定是道歉。但是很遗憾,道歉是最没用的。因为在恋爱关系里,双方的生气只是一种态度展示。就只把自己的不满情绪表达出来,你看你把我惹生气了,你让我不开心了。并不是他就认为你做错了。
不道歉怎么办?哲学有一句话是存在即合理,即便是个错误也存在合理性。什么意思呢?
就是用推脱的理由把矛盾弱化,让对方去接受,朝积极的方面去理解。我们说在挽回的时候,很重要的一点就是故意打破对方的心理预期,不要按照对方的设想去走。
所以挽回沟通也遵循这个原则,不要按对方的预想去示弱去请求,合理化我们的错误。告诉他我们为什么要这么做,把前因后果跟对方讲清楚。即使是你感觉真的是自己做错了,告诉他我这个不是出于本心,我不是故意的,我是不想惹你生气的。
2、沟通要有情绪认同
分手是矛盾的最终衍生体,它会将亲密关系整个割裂。因为矛盾破坏了恋爱的载体——舒适感,没有舒适感就没有亲密关系。
惯性恋爱的时候,没有人想打破这种平稳的感觉。大家已经习惯了一种逃避的方式,没有人想第一个站出来去解决矛盾,大家都本能的退让,你退一步,我退两步。有一天这个矛盾再也压不住。
比如工作上遇到压力,或者是朋友亲密伙伴的挑唆,父母的一些不恰当的话,都会把我们这种深层次的矛盾引发出来,一个导火索,把火药桶给炸。最后谁也逃不掉了,只能苦涩的说分手吧。
二、我们怎么去解决?
你要知道刚开始对方排斥你,排斥的并不是你这个人,也许你们前几天还唧唧我我呢。他这会儿为什么讨厌你了?他讨厌你只是一种情绪,一种本能的防备。
因为第一,你现在有一个前女友的身份。第二,之前在一起的所有经历带给对方一种认知,给了他两个人在一起不愉快的感受。
他不想被你挽回,不想被你折磨,不想跟你聊天。因为这会浪费掉我的时间,破坏掉我好的心情。所以说他直接作出拒绝的姿态。
要想破解这种排斥,就需要我通过自我描述,给对方一个接受你的台阶和借口,然后通过正确的挽回沟通策略,每次都给他展示出不一样的自己,打破他之前对你的认知,打破他的预期,打破他对你的认知。每一次都把自己新的一面展示出来,去给他提供积极正向的情绪。
打破对方的心理预期,让这个男孩觉得你好像也没有之前我想那么坏,是不是我之前跟你接触的太少了。让他内心里产生一种想法,想要跟你继续谈恋爱的想法。
三、六种挽回的沟通策略
1、道歉没用,有用的是合理化
你把对方惹生气了,第一反应是什么?肯定是道歉。但是很遗憾,道歉是最没用的。因为在恋爱关系里,双方的生气只是一种态度展示。就只把自己的不满情绪表达出来,你看你把我惹生气了,你让我不开心了。并不是他就认为你做错了。
不道歉怎么办?哲学有一句话是存在即合理,即便是个错误也存在合理性。什么意思呢?
就是用推脱的理由把矛盾弱化,让对方去接受,朝积极的方面去理解。我们说在挽回的时候,很重要的一点就是故意打破对方的心理预期,不要按照对方的设想去走。
所以挽回沟通也遵循这个原则,不要按对方的预想去示弱去请求,合理化我们的错误。告诉他我们为什么要这么做,把前因后果跟对方讲清楚。即使是你感觉真的是自己做错了,告诉他我这个不是出于本心,我不是故意的,我是不想惹你生气的。
2、沟通要有情绪认同
分手是矛盾的最终衍生体,它会将亲密关系整个割裂。因为矛盾破坏了恋爱的载体——舒适感,没有舒适感就没有亲密关系。