谈恋爱俩人分手后为什么心情低落脑子里还很空？

谈恋爱两人分手后，为什么心情低落，脑子里还很空，这是因为你从一个状态转变到了另一个状态，你再有男朋友和女朋友的时候两人在一起可以互相诉说，也可以把一些烦恼说出来，也可以对某件事情进行探讨，可以去吃吃饭看电影逛街，但是突然变成了一个人那么一种空空落落的感觉就会有产生了。
网友评论:
失恋了，心里空落落的是非常正常的一件事，毕竟心里以前装着一个人，现在那个人离开了自然心里就空了。
失恋后，想要尽快走出来，通常会有三个步骤和阶段，分别是自助、互助、求助。
首先一定要正视失恋的状态，每个人都会经历失恋，在刚失恋的时候，自己一定要冷静下来回顾自己的这段恋情，想想清楚其中的得与失，然后通过运动健身、看书看电影等方式，转移自己的注意力。你也许会说，深夜怎么办？这个时间段基本空闲下来了，这个时候，推荐你听听音乐电台，舒缓情绪，也可以听听白噪音，这样就能很快入睡了。
如果以上方式都不行，那么建议你进入下一个阶段：互助
进入了这个阶段，说明这段感情的缺失，对你来说影响就很大了，靠自己的调整已经不足以走出痛苦的情况，这时，推荐你通过一些社交软件认识一些新的朋友，比如失恋APP，这是一款专为失恋用户打造的社交软件，你可以在这里看见其他人的失恋故事，也可以与同样处于失恋状态互相吐槽、取暖。也许还能遇见下一段恋情，俗话说，新情盖旧伤嘛。