假离婚之后，我发现第三者怀孕了(7)

 
我说：“那既然不会，你觉得聪明的人会先做什么？”
 
何静说：“当然先做手术，命都快没了，即使再追他，现在他也不会理我，而且我伤更重了。”
 
在这里，我和何静约定，用15天来疗伤，处理自己的情绪和需求部分，再用半个月去挽回。
 
我们一起分析了一下，现在无论是讨好还是攻击他，都达不到自己想要的，反而让对方觉得离不开他，也会对何静产生厌恶之感，而且此时的情感纠缠让大家都很疲惫，无法去看清婚姻到底出了什么问题。
 
人是在孤独和依赖中相互摆动的，我们给予空间并不会导致关系就分开了，反而会推进关系重新复苏，而且对方也能从对抗的状态真正去思考婚姻，以及你对他的付出。
 
在这里，我们害怕他跑了，去亲近小三，其实是害怕分离，对分离的焦虑让我们不断拉扯他来摆脱这部分的恐惧，获得一些安全感，但是这部分只会让你更焦虑。

 
一个人没有那个金刚钻就别揽瓷器活，现在要找到自己的金刚钻，让自己能够有能力挑战这个男人，才有赢回的可能。
 
2.疗愈内在小孩，让自己真正停在当下
 
对于何静来说，当婚姻出现问题后她要么沉浸在过去的付出，觉得对方狼心狗肺，要么对于未来的担忧害怕，导致从来没有活在当下，与当下的人和事链接，透过现象看本质。
 
在咨询的开始，我给何静说，
 
“你现在就像要不到奶的小孩，长着血盆大嘴哭喊着，求你给我一点奶，给我一些吃的，其实你是有能力喂养自己的，只是你忽略了自己这个能力，一直求这个人给你。”
 
她也意识到这部分了，所以我们每天会和这个内在小孩去玩，同时让何静每天打开窗户，通风透气，跑步，改变家的格局，从外在开始改变。