新手妈妈喂奶痛哭，专家教你如正确喂母乳(5)

No. 2 哺乳时，将开始的乳汁挤掉，或者喂一会儿这侧，又换另一侧 宝宝先吸出来的奶，我们叫“前奶”，看上去比较稀薄，其实富含水分和蛋白质，先给宝宝“润润喉”最好（这也是纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水的原因）。在“前奶”之后，乳汁就变成了白色、浓稠的“后奶”，富含脂肪、乳糖和其他的营养素，能提供很多热量，保证宝宝吃了“顶饱”。

因此，如果挤掉前奶，宝宝就会缺少水分和蛋白质；但如果喂的时候，还没吃到多少后奶就换另一侧，宝宝就会“吃不饱”，还会因此长得比较瘦小。