恋爱中女生没有安全感怎么办 用这3个方法培养安全感最有效!(2)

 
恋爱中没有安全感怎么办?
 
1.了解到没有人是完美的
 
缺乏安全感最常见的情形，大多出自于对自己的没信心，担心自己比不上别人，另一半会离你而去投向别人的怀抱，所以想开始建立起安全感，第一步是要了解到没有人是完美的。
 
自己的缺点当然自己最清楚，没有必要把缺点拿来跟别人的优点比较，你可能会觉得某些特定对象毫无破绽到具有威胁性，但相反的，别人可能也觉得你是个毫无破绽的人，每个人都一定有缺点，所以当你明了到没有人是完美的，才能不再为无意义的事自卑，多做自己擅长的事，累积自信从生活小事开始。

 
▲培养安全感
 
2.充实独处时光
 
大多缺乏安全感的人，除了自卑感作祟以外，也会因为没事做、想太多而让情况加剧，所以为了不让自己胡思乱想，好好充实自己一个人的独处时光会是一个好办法，多多发掘兴趣，有时间就深入研究，如此一来就不容易闲来无事开始焦虑，渐渐的便不会觉得独处时总是冒出负面想法，生活也不再全围绕着爱情旋转，还会变得更懂得为自己着想。
 
▲培养安全感。
 
3.学着相信简单的表面