女友不上进导致我精神出轨 现在的我很矛盾(2)

这半个月来我特别矛盾，一方面觉得她不适合我，不是我想要结婚的对象，我们三观不一样，生活方式也不一样，她不满足我心目中月月的要求，以后即使结婚也耍不到一块，我肯定会出轨，最后离婚，所以想分手，想找个更漂亮更合适的妹子；另一方面我又放不下三年的感情，觉得自己要是分手了就找不到对我这么好，这么包容的人了，而且我们双方都见了父母了，自己也感觉分手这样做太不负责，太渣了。
我一直在分手和不分手之间纠结，也不敢和她说自己真实的想法，怕她伤心。后面一天天想着人活着有啥意义，没必要这么纠结，想出家，想去死，逃避这个问题。现在导致结果就是这事影响到了我的正常生活、工作，我要是不把这个事情解决我脑袋都要炸了。

月月貌似察觉到了我的情绪出问题和我聊过，我又不敢和她说真话，她就咨询了她心理学的朋友，她朋友结论：我是那种高知性人格，凡事都有自己的一套理论，做事很有条例，追求完美，很容易陷入很有那种人生有啥意义的怪圈思考，最后把自己逼疯。我肯定有啥心结没打开，让我把自己的真是想法告诉月月。我当时说我还没有考虑清楚怎么和你说。月月的意思什么时候想好了和她说，要是过个几周都不想说，就一起去看看心理医生，别整除抑郁症来了。
我这几天一直在想怎么和她说，但一直都找不到合适的方式和时间，准备先把自己的问题一条一条理出来，再和她一条一条商量怎么解决。我现在不想和她结婚，甚至耍朋友都不想，想考虑是不是想找个更合适的；但迫于各种原因我又不想放弃这段感情，现在很矛盾。