婚姻经营不下去了怎么办 如何才能改善这种局面(2)

5.多观察、少说话、多做事
夫妻吵架无非就是彼此间争论谁做得对，谁为这个家庭付出的多，谁付出的少。为了让家庭更加温馨和睦，最好不要谈论这个问题，因为谁也很难分清楚，到底谁付出的多，所以就要多在乎对方的感受，少说话，多做事。
6.多说“我们”
经过美国研究学家的调查发现，夫妻之间经常说“我们”或者“我们的”，这类夫妻的感情一般会更加亲密。但是，如果夫妻之间说的词汇都是“我”或者“你”，那么两人浓厚的感情就是慢慢蒸发，最终出现离婚的局面。
7.要学会真诚的沟通
有句俗语叫“事不隔夜”，夫妻间要学会经常，彼此真诚的心灵沟通。任何一方都不要寻求自己生闷气，压抑自己的尝试。

8.一起商量吃什么
夫妻之间，虽然会有一些基本的默契，但是大家对自己的饮食最好达成一致的意见。因为经过研究者的调查发现：夫妻食物的摄入、饮食的习惯不一致的，两人的睡眠质量就会变坏，从而间接性的影响到了两人的感情。反之，大家就能够经营好自己来之不易的婚姻。
并且谈论吃的会让两个人的心情变得好一点，这样就会避免了不好的情绪发生。