一直放不下前任怎么办 忘记才是新生活的开始

恋爱是每一个人都会去经历的，但是甜蜜的同时也会带着痛苦，尤其是分手之后，痴情的人总是会想着前任，忘不了过去美好的回忆。今天小编就告诉大家一直放不下前任怎么办，一起来看看吧！

1、对熟悉的生活和场景保持距离
离开你以前常去的地方，停止对他的关心，如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。如果忘不掉，不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。
不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。如果你们在同一个地方份工作，那就保持距离，过去的已经过去，而将来，我也想重新开始。
2、增加自己的自信心
失恋不可怕就怕你失去信心一次失恋就把你打到了，你可以做些曾加自信的事，在外表下做些修饰，做一些拿手的工作，化悲痛为力量，这样可尽快帮助你恢复信心，找到自我价值。