不爱说话的人如何改变 你要学会逼自己一把(2)

3.减少内心活动
3岁看大，7岁看老，很多时候我们的行为方式都是受环境的影响，同对不同的场场，有我们自己的一套行为习惯。内向的小伙伴们的心理活动会比较多，但行动或者说表达出去的却是比较少。
原因就在于我们内心的思想活动过多了，当我们的实际表达跟不上内心思想运转的速度，当我们把语言组织好后却发现错过了最佳的发言时间，从而会造成尴尬，久而久之自己也就不愿意去表达，也就给人留下了不大会表现的印象。
4.跳出舒适圈
前面已经提到过当我们性格形成为一个习惯以后，我们会觉得以往的行为会更舒服，想要改变行为，就是让自己不舒服，很多一开始会很不习惯。
同时一开始对自己的要求会过高，希望自己一下子就能成像演说家一样，像交际高手一样。但其实任何人的成长都是会有一个过程，这个过程都是点滴积累起来的

5.逼自己一把
其实内向的人心里细腻，感情丰富，意志坚强。只不过自己有所顾虑而不愿或不敢把自己内心的世界暴露在阳光下而已，所以总是羞于启齿，独自行走。
这也是 内向人最大的的优点，那么我们为何不把优点展现给你周围的人呢？！你应该多做一些强迫的非要完成的任务来锻炼自己，逼自己与人交流！
6.掌握说话技巧
我们有的时候不愿意开口说话，控制自己的嘴巴，也许是害怕我们说话会不好听，容易得罪人。因为我们不得不承认，世界上真的有些人是嘴笨，或者说是性情耿直。
这样的人说话一般都不懂得委婉一些，自然就容易令人听起来不舒服了。所以，我们要掌握说话的技巧，懂得以更好的方式来交流，这样就不必害怕会说话不好听了。