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老公经常出轨该怎么做 主动出击才能赢回男人心(2)

2023-12-30 来源:文库网
3、妥善安排自己的情绪
老公已经有了外遇,一般情况下,妻子都会出现诸如愤怒,愤恨,极度生气,羞辱,委屈的负面情绪中,从心理的角度来看,出现这种情绪是再正常不过的了。可是,在面对老公外遇的这种特殊情况下,我们先要学会控制自己的这些负面情绪。
在心理学上,有一个情绪转移的方法,那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做,暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间,可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。
4、提高自信心
你知道老公出轨后,你要全面提高自信心,不能自己就先败下阵来。男人如果回归家庭,就证明了家庭在他心目中的分量。所以你也要重整旗鼓,老公可能是一时之错,要放眼未来,相信自己,也要相信自己。

老公经常出轨该怎么做 主动出击才能赢回男人心


5、从婚姻内找问题
当丈夫发生婚外情的时候,作为妻子要首先从婚姻内找到问题的所在,而不是通过吵架、监视,或让亲朋好友评理的做法,因为外遇的事情已经发生,如果不能客观地弄清楚原因,只追究谁对谁错,那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。
除非你已经决定和丈夫离婚,让丈夫彻底地离开你,如果你仍然想给彼此一个机会,想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活,那么你就得从过去的婚姻中找原因,包括以前两人不愉快的相处模式,是性格不和还是和对方的生活圈差距太大?

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