离婚后如何走出低谷期 学会欣赏自己最美的一面(2)

3、努力锻炼
一个人的气质和她自己本身的努力脱离不了干系。如果一个女人从来不懂得打扮自己，那么这个女人绝对是一个身材不好而且没有气质的女人。一个女人只有不断去锻炼自己，让自己身材变好，那么自然而然也就会拥有气质。所以，一个女人离婚以后，想让自己走出低谷，那你就应该去锻炼。
4、爱恨情仇全放下
恨也好爱也好，你抛弃他也好，他甩你也好，给自己心理暗示强迫自己全部放下，事情既成事实无法挽回，心平气和地接受才可以有未来，相信在遭遇逆境的时候，其他人都是站着说话不腰疼，能让自己站起来的只有你自己。

夫妻之间，度过刚开始的热恋期，终究会或早或晚早晚进入感情低谷期，身为当事人，愿不愿意改变，愿不愿意理解对方，面对真实的自己，就尤为重要。进入情感低谷期的伴侣，会有一个通病，总是一叶障目，一味的想让对方为之改变，却不会审视自己。不管是为了爱情、婚姻还是孩子，只要双方都愿意去改变，并能付诸于行动，关系就会逐渐得到改善，不至于走到离婚那一步。