发现老公外遇怎么处理 聪明女人巧妙应对危机(2)

3、认清自身的问题
婚姻从来不是一个人的事情，需要两个人齐心合力相辅相成，才能维持幸福的长久，所以发现老公出轨不要一味地去指责他，也要从自己身上查找原因。
看看自己平时是不是对他疏于关心，是不是一点小事就不停的唠叨，是不是整天蓬头垢面，要知道生活中各种的小细节，一旦累积起来就可能成为危及婚姻的大问题，如果你有这样的问题那么赶快改正吧！
4、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪，这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的，所以我们第一步要接纳自己这些情绪。
很多女人在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧，这个时候需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

5、和老公摊牌
有的女人为了家庭为了孩子选择忍气吞声，总以为男人不过是一时兴起，玩够了心自然会回来，有句歌词说得好：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。你的默不作声成了对他的纵容，他只会越来越有恃无恐，反正你不会对他怎么样。
所以，在发现老公出轨后，还是平静的和他谈谈，一方面让他知道你的态度，另一方面也可以试探他的内心，看他是真的爱上了别人，还是只是不小心犯了个错误。