快速走出失恋的方法 放空自己忘记痛苦(2)

4、多做做家务，改变一下生活节奏。忙碌起来，会让你自我感觉更加良好，能转移注意力，失恋什么的自然慢慢就淡忘了。
5、学会忘记。爱的越深伤的也就越痛，如果说彻底的忘记一段很深的感情是不可能的，我们只能试着去改变，忘记过去的细节，因为他/她而养成的习惯，例如习惯了睡觉时对他/她说一声晚安。

6、让对方感觉到自己的价值。当对方失恋的时候，往往会极度自卑，这个时候往往会否定自己。如果你能及时地肯定对方的优点，放大对方的价值，让对方感觉到自己被人肯定的喜悦，就会减少对方的痛苦。让对方对自己树立起信心，也许失恋并不是一件坏事，只是遇到了一个不适合自己的人而已。天下之大，自己强大，何患找不到自己的另一半呢？
7、控制自己，不联系对方。不管是分手还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。
失恋就是心病，心病自然还需要心药医。如果你能够让对方做到移情，让对方感觉到自己被认可，还有很大的价值,并且能够用同病相怜法和积极暗示法让对方感觉到对未来的自信。那么你就能够很容易带着对方走出失恋这场情伤，从而更加乐观的对待生活。