哪些人容易得婚前焦虑症 婚前忧郁症的治疗方法(2)

3、没有做好充分准备的人
这类人对于现状都很满意，只是对未知的婚姻感到陌生，而不自觉的给自身施加无形的压力。我们现在没钱没车没房，要怎么结婚？结婚后生小孩压力不是更大吗？
婚前忧郁症的治疗方法：
1、婚前想要做什么就去做。包括在工作上找到属于自己的位置、继续朋友群的聚会，制定健身计划等，并给自己心里暗示：婚后的生活不是只有对方一人而已。

2、如果一般的调节都不行，那就试试两人暂时不联系，冷静思考一下，体验一下没有对方的时候，你的心情。站得远了，可能才能看得更清。
治愈的终极方式还是爱，在日常生活中，给予对方舒服而真诚的情感，这样才能让你们的未来朝着幸福的方向行驶。