我不想学游泳了 对深海恐惧症来说太难了(2)

但是，看着身边的人都会游泳，说游泳有那么多好处，首先，强身健体功能一，强化心肺的功能。除此以外，游泳还能减肥瘦身，通过游泳减肥是一种非常健康明智的方式。

因为水的密度比空气的大，所以在水中游泳比在陆地上跑步的阻力大了很多倍，那么在你做运动锻炼的时候，所消耗的体力能量都会是陆地上的几倍。
我的 关节不好，最近几年没有关注自己的嘴，体重已经超重了，所以很想挑战一下自己，学习游泳，但是以现在的情况，我不得不放弃了。
因为自从下水，教练都快被我逼疯了，我自己也快被我自己逼疯了。