老公出轨回归后怎样调节自己 培养自信让自己越来越好(2)

其实我们这一生都在为自己生活，就算有了婚姻也是一样的，自己应该如何过，都取决你自己怎么想，先想想我们理想中自己应该是什么样子的，尽量去贴近理想中的样子。你会越来越幸运。
4、暗示自己。人无完人，人都会犯错，犯错改了就是好同志，老公已经改了，老公爱我爱家爱孩子，老公是值得原谅的；老公只是犯错不是犯罪，他不应该受到如此严重的惩罚；原谅是我选择的，再苦再累我也要坚持；原谅就意味着要信任，不信任会逼走他的，我不应该再如此任性。

5、反省自己。老公找小三难道我就没有责任吗？如果有是什么？我今后应该怎样做才合适？找到自身原因后对老公的愤怒就会减轻，信任就容易重建。很多女性之所以很难再信任老公，原因就是完全把责任推在老公身上，开口闭口“我做错什么啊？你为什么要这样对我？”，把老公重建信任的信心一点点扼杀。
6、想想出轨是男人的天性。这是由男性生理特点和动物进化理论决定的，如果你抱着男人不应该出轨这个观点生活，你大概一辈子也走不出内心的阴影。