减肥最能考验人的毅力 磨练自己的最好方式

生活中处处充满了磨炼，而减肥最能考验人的毅力，如果你的体型偏胖，你自己想找机会磨练自己，不如开始减肥吧，因为减肥的好处实在太多了！
想要减肥成功，就必须有毅力。

毅力也叫意志力，是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质；毅力，是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的作用；毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和可不可忍受挫折的结晶。