一个方子让你容颜不老 但一定要记得坚持

每个女人都想容颜不老，现在整容技术越来越发达，不过，大家还是喜欢用一些比较保守的方法来保养，一个方子让你容颜不老，赶紧来学习一下吧！
这个让你容颜不老就是吃枸杞！

枸杞是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，我国宁夏的枸杞子最富盛名。枸杞保健作用非常明显，有抗疲劳，抗衰老的作用，而且可以调节血脂血糖，对视力也是有好处的。
枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实、根皮可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。