老婆抛弃了我和孩子 她再也不爱我了

我平时对我老婆都很好，就是我脾气差了点，经常跟我老婆吵架，因为她总说我不会带孩子，对我指指点点的，我觉得很反感。

今年端午节的前一天我发现他跟一个男人热聊，我一气之下掐了她脖子，把她手机砸了，她就跟我分床睡了。我意识到了我脾气不好，从端午节开始我每天下班回来都帮着做饭洗碗做家务，这期间我以为她没跟她情夫联系了所以我也没多想。