夫妻生活怎么过比较高质量 掌握这些技巧帮你激情无限(2)

4、要有目光接触
性爱过程中，夫妻双方应该有眼神交流，至少时而有目光接触。刻意避开对方目光，可能传递的信息是：害怕亲密接触、心里想着别的人，或者认为伴侣身体太难看。
5、多做一些前戏工作
性爱开始的时候，男性可以适当的多做一些前戏工作，因为女性的快感来的比较慢，适当照顾一下性伴侣，这样可以双方的高潮同时来临，增加性爱的长度。如果可以的话可以购买一些小道具，比如跳蛋、按摩棒都是可以充分提高性趣的不二法宝哦！

6、夫妻一定要健康
不管是女性还是男性有问题，依然会影响到夫妻之间的性生活。例如男性和一些女性疾病都会严重的降低夫妻之间的性生活质量，所以说健康很重要。
7、性爱过程不宜过长
性生活的过程中，建议性爱时间保持在10~20分钟。如果性爱时间少于7分钟，会使男女双方都会感到意犹未尽；如果时间过长，会令男性感觉到疲惫、体力透支，还会令男性的体力恢复困难。