文库网
首页 > 情感

在自责后悔中走不出来怎么办 别和自己过不去(2)

2023-12-30 来源:文库网
让自己在工作或者是别的事情上忙起来,没有时间理会自己的自责和后悔,这也是一种方法。虽然听起来像在逃避问题,但是这么做非常有效。谁的心里没有后悔事儿呢,但要是人人都陷在这种心情中,那还要不要过日子?
能意识到自己的不对,能及时改变自己,都是好的。一切的不愉快,其实都是自我的惩罚。

在自责后悔中走不出来怎么办 别和自己过不去


每个人都有一个平衡点,而这个平衡点就是我们的内心,如果我们对一切得失不在乎,那么不管是得到还是失去,我们都不会太执着,心就不会那么苦闷。
当事物偏向某一个方向,我们可以调适自己内心的平衡点,凡事看开一点。过于执着只不过失跟自己过不去,给自己留个余地,一切都会过去的。

猜你喜欢