如何度过婚姻中年危机 不妨换一种交流方式(2)

3.理解
如果你自己想要维持家庭的完整，想要保护自己的婚姻，那选择后一种理解方式会对你们双方和你们的婚姻有益得多。试着在肯定他的同时去理解他的行为，会让你放下自己对他的抵触情绪，帮助你们更好地度过这个危机。
另外，如果他排斥与你就此事进行交流，你不妨换一种方式，不必逼迫他非与自己对话、给自己回应、答应自己如何如何。你不妨表达自己对他的理解和信任，让他知道，你会尊重他的自我空间，但同时委婉地提醒他应该把握好与异性交往的尺度。
4.千万别冷战
冷战是婚姻的第一大杀手。冷战还会对夫妻双方的健康造成影响。冷战的时候心情低落，极度压抑，身体免疫力就会下降。冷战的时候，夫妻拒绝交流，拒绝解决问题，只会让两个人的坏心情无限放大，增加对婚姻的失望感。
这种失望感和坏情绪积累得多了，就随时有摧毁婚姻的可能。当其中有一人在冷战中攒够了失望，攒够了决心，他可能就会一去不回头。

5.爱惜这个家
他们都懂得对方的好，也能看到对方的辛苦。他们放大对方的优点，弱化对方的缺点。
就算婚姻是保温瓶，只要不断往里面加热水，也总能保持相对高的温度。
对婚姻多点尊重，对彼此多点理解、多点宽容，或许也就能走过婚姻的危机了。