老婆控制欲强怎么相处 拒绝争辩让她自己静静(2)

3、尽可能保持镇定。和控制狂在一起的时候，你最好不要生气或感到沮丧。它们喜欢激怒别人，因为对方一旦情绪失控后，她们就有机可乘了。努力控制你的情绪反应，你大受刺激对她们来说是种鼓励。在和控制狂打交道时，试着深呼吸。在和她们说话的时候，你可以试着想象一些能让你镇定下来的事物，转移自己的注意力。
4、适当的时候给予赞美。控制欲强的女人一般过分的自信，她太想要得到人们的认可，所以适当的时候，对她的行为表示赞同，对她的言语表示认可是很有必要的，当她的内心得到满足时，她自然会将你纳入交际圈。

5、守住自己的界限，表达自己的感受。如果一个人总是评判你，总是盯着你的行为，并且对你提出各种要求，认为你应该怎么样不应该怎么样。而这又大大的影响了你的感觉，那么你需要坚定的守住自己的界限并且告诉她：你对于自己的事情和感受，你会为自己负责。
并且当她这样评判你或者威胁你时，把你内心体验到的感受明确的向控制者去表达。比如她这样说或这样对你会让你感到很无力、很恐惧，感到被否定，会感到很受伤等等，坚定的提出你的视角和想法。