走神特别严重是什么病 应该怎么治疗

有的人大脑总是特别容易走神，那么走神特别严重是什么病呢，应该如何治疗呢？走神一种注意力不集中的表现。适用于各种年龄段的人群，可通过有意识的锻炼减少走神次数，提高大脑的集中度。

自我暗示法
自我暗示有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，如"集中注意"、"努力听讲"等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，只要一看到它们，就会提醒自己："别走神儿呀！"