女人发胖的原因是什么 应该如何保持身材

天底下的女人似乎都在为了保持身材而努力，那么女人发胖的原因是什么，我们应该怎样才能更好的保持身材呢？

焦虑
焦虑状态是与体重增加显着相关的最重要因素之一，当人焦虑时，身体如有重压，会逼人多吃来放松。有https://imgs.wenkuwang.cc/upload/2/3饮食失调的人同时也有轻重不等的焦虑问题。
孤独
很多人心情不好时，往往会用大吃大喝来麻醉自己，而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。《激素与行为》杂志的一项新研究显示，感觉孤独的人在进食后，体内会分泌更多的俗称“饥饿激素”的脑肠肽，从而会饿得更快，吃得更多，最终更易发胖。