眼睛不聚焦像发呆一样怎么办 找到原因对症下药(2)

聚焦不好的人一般看东西是不清晰的，因此需要高度调节来看东西，这样眼睛很容易就会疲劳，因此如有散光的人群最好及时到正规的眼科医院佩眼镜，以免发生视疲劳。

视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样把物体拿到近处。高度散光者无论是看远处还是近处目标时都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
建议视功能检查，确定眼睛容易疲劳的原因。同时，检查有没有斜视。如果是单纯的眼睛容易疲劳，确定了原因之后可以进行一些治疗或训练来改善症状。