要相信，只有努力才会获得(5)

对于女人来说，没有比补气养血更好的保养方法了。
所以，亲爱的姑娘们，不要指望你去药店买一些补血的口服药或者药类服用就会有用。那些都是治标不治本的方法。生活是一出沉稳的戏，需要的是坚持不懈。
而日常的细节只要你注重起来，你便可以变得十分完美。
上次十二推荐大家买的经络刷，我也十分推荐，并且我已经坚持用了半年之久。每天洗完澡睡前，我都会涂抹精油配以使用。
腰腹部用的精油是我买了单方精油调配之后使用的，效果也很好，现在腰围二尺，关键腰腹部的肉肉都十分紧实。这个尺寸对于很多姑娘来说不算什么，但是对于我生完孩子之后胖了不少来说，如今能够维持，还是很欣慰。
饭后会以瑜伽腹部呼吸法收紧会阴部站立十分钟。站立时小腿要用力往回收，膝盖放松。
我每天会将红枣，枸杞，玫瑰以及胎菊泡水喝。坚持也有一段时间了，近来气色十分好，虽然还是会熬夜。
还有很多，这些都是我自己坚持一段时间之后看到效果才写出来。

亲爱的姑娘们，我不是知心姐姐，我依然有很多的东西不会不懂尚在学习。如果你们对生活依然迷茫，那么，请看看十二的日志。如果你们对感情迷茫，那么，请看看苏芩的《情场不输人，职场不输阵》。如果你们对保养迷茫，那么，请看看佟彤的《脸要穷养，身要娇养》。
我希望所有的人在未来都能够遇见那个越来越好的自己。