不如意时，你可以奋起，而不仅仅是愤恨(3)

我打算重新捡起我的事业，为此我添加了一些新工具并获得了作为理疗师的资质。这次我不打算像以前一样从理疗教练的角度出发，而是要采用一种更加温和的方式来做。
虽然克服身体上的缺陷很困难，但是克服情感上对残疾的反应才是最艰难的。真正拯救了我的是学会活在现在。我想把我在克服这些困难的过程中获得的那些经验与大家分享。
1、像爱别人一样爱自己。
我永远都不会因为我身边的朋友或者亲人，发现我非常的自我而沮丧。我必须要对自己好——去接受我已经尽力了，这很好。
想一想你是怎样和别人说话的，你又是怎样和自己说话的，要恭维夸赞自己，我们都需要承认我们是最棒的。
2、虽然不能改变已经发生在你身上的事情，但是你可以选择看待这件事情的方式。
我用了大量的时间来希望那次车祸从来没有发生，渴望能够回到从前的我。我可能永远都不能接受残疾这件事，但是却可以意识到我能够选择怎么去看待它。是的，残疾非常悲惨，但是生活还是要继续。
当我意识到这一点之后，我过上了完全不同的生活，事实上比起之前的生活，我在精神上更加充实了。

3、你真的能够度过任何困难。我们总是比我们自己想象的要坚强许多。
有太多的人对我说过：“这要是我，我肯定对付不来。”
然而事实是，你可以的。人类的本能就是生存，并且我们总是能够从各种困难中生存下来。
只有你放弃的时候，困难才能真正的打到你。
我们总是忘记有时我们可以选择我们的态度。（励志文章  ）当我感觉真的非常非常差的时候，我决定改变我的态度，这并不总是很容易， 但是只要活得正确的支持，你就能做到。
4、担心未来是绝对没有任何意义的。
我曾经因为焦虑而持续的胃痛，不停的担心我的复健能达到什么样的程度。实际上，尽管我离最终的痊愈还有很远的距离，但是我的情况已经比当初医生的预测要好的多了。
因此，没人能够真正的知道未来是什么样的。不断的回想你假设的情况并为此着急。这真的能发生么？不，可能不会发生。我们不能百分百预测未来的事情，这甚至都不值得一试。
5、不要为事情贴上“好”或者“坏”的标签。