痛是一种提醒，也是一剂良药(2)

我突然意识到，痛是一种提醒，提醒我们去保护自己。痛不仅不应该被讨厌，反而应该被珍惜。就好比我摔倒，因为我知道摔倒是危险的，我就会保护自己。 如果你意识到痛了，就是身体在预警，你就会有一颗警惕的心。这样你就会认真应对它，遇到什么情况，都能有心理承受力。反之，如果你从来没有思考过这件事情，它很突然地出现，你就很难承受。这也是为什么在病痛面前，有些人可以很淡定、很从容，有些人就无法忍受。区别就在于每一个人的心态。 我们的心也是一样的。 比如一段关系里面，如果你觉得有不对劲儿的时候，你能够敏锐地觉察到对方的痛苦，觉察到两个人的问题所在，你有了警惕之心，就会想一些办法去解决问题。()但是反过来，如果你后知后觉，什么都没有觉察到，也许有一天一觉醒来，你身边那个人就不见了。 曾经有朋友给我讲过这样的故事，她说在闹分手之前，她根本没有觉察到她的老公有什么不对劲儿，她觉得他们很相爱，没有什么问题。
我觉得这是一种情感里面的麻木，情感的麻木和身体的麻木是同样危险的。如果你有一点点的痛而不自知，痛就会慢慢地扩大，突然有一天，你就失去它了，失去你的手、你的脚、你爱的人。 包括工作也是如此，如果你对身边的人对你的反馈毫无察觉的话，你就会很危险。所以痛这种感觉，是对一个人敏锐性的考验，你对所有事情的敏锐度越高，体验得越多，越能帮助你好好地珍惜你所拥有的一切。 让痛苦离开的办法，就是自己强大 痛苦才是人成长的最大动力 疼痛，是一种破茧而出的领悟